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Concept2 Rudergerät Smartrow

Ist der Smartrow Powerhandle besser als der PM6?

Kürzlich habe ich einen Artikel über den neuen Smartrow Powerhandle geschrieben. Das Gerät bringt nach langer Zeit wieder einmal etwas Innovation und ggf. sogar Disruption in den sonst eher behäbigen Rudersport. 😏

Und um eines direkt vorweg zu nehmen: Ich mag concept2 – aus meiner Perspektive ist dieses Unternehmen ein Musterbeispiel, wie ein Fitnessunternehmen geführt werden kann. Nicht laut und schrill, sondern beständig und mit einer Hingabe für die kleinen Dinge. Als ich den Langzeittest des concept2 Rudergerätes durchgeführt habe, hatte ich während dieser Zeit permanent 2 Rudergeräte zur Verfügung – meistens habe ich mich auf das Gerät von concept2 gesetzt. Die Geräte von concept2 sind solide und verlässlich – etwas, was viele Menschen zu schätzen wissen.

Gleichzeitig birgt die Position der unangefochtenen Nummer 1 in einem Markt auch immer die Gefahr, dass Innovation nicht rechtzeitig erkannt wird, wenn der Wind der Veränderung weht.

Warum könnte der Smartrow Power Handle nicht nur für concept2 ein Gamechanger werden? 🫢

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Rudergerät Rudern Training

Crosstraining mit dem Rudergerät

Als am Morgen die Sonne aufgegangen ist, hatte ich die Wahl zwischen Laufen und Rudern. 🌞 Wenn das Wetter draußen gut mitspielt, dann gewinnt eigentlich jedesmal das Laufen für mich, allerdings habe ich es in den letzten Wochen etwas übertrieben und meine Knie gespürt. 😮‍💨✊🏻 Man wird ja nicht jünger… Ich habe mich letztendlich für das Rudern entschieden, schlicht weil ich dadurch den Impact auf meine Gelenke reduzieren konnte, aber gleichzeitig meine Ausdauer und Kraft trainiert habe.

Wer regelmäßig läuft, radfährt oder schwimmt, weiß: Jede Sportart hat ihre eigenen Stärken – aber auch ihre Belastungsschwerpunkte. Genau hier kommt Crosstraining mit dem Rudergerät ins Spiel. Rudern ist nicht nur ein Ganzkörpertraining, sondern auch ein hervorragendes Werkzeug zur Leistungssteigerung, Regeneration und Verletzungsprävention.

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Rudergerät

China Rudergerät Klone

Als ich mich zuletzt mit Dominik unterhalten haben, hat er günstige Rudergerät Klone aus China angesprochen – Rudergeräte, welche über Plattformen wie Temu, Alibaba und Aliexpress aber auch Amazon Kunden außerhalb von Asien erreichen und dabei weit unter den Preisen von Rudergeräten von regionalen Händlern liegen.

Für mich persönlich waren China Klone bisher eigentlich nicht interessant, schlicht aufgrund des fehlenden Service – ab und zu bestelle ich Elektronik bei Aliexpress, das kommt ja sowieso aus Fernost, ob das nun über einen Händler läuft oder direkt verschickt wird macht für mich persönlich wenig Unterschied – außer eben beim Preis. 🤷🏼‍♂️ Und da liegt im Grunde genommen auch der Knackpunkt: Das Amazfit Helio Armband / Whoop Beispiel zeigt, dass viele Konsumenten Möglichkeiten suchen mit einem begrenzten Budget sich selber fit zu halten.

Wie sieht es also mit China Rudergerät Klonen aus – und erleben wir etwas Ähnliches wie in der Fahrrad Branche? Dass die verlängerte chinesische Werkbank „plötzlich“ eigene Marken etabliert und Innovation sowie sogar besser entwickelte Rudergeräte als traditionelle Hersteller und Marken auf dem Markt kommen? 🫢😏

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Rudergerät Smartrow Sporttechnik

Smartrow Power Handle: Smarter Rudergriff im Test

Wenn man sich mit Rudergeräten beschäftigt, dann kommt man nach Widerstand, Lautstärke und dem kräftigsten Muskel des menschlichen Körpers zwangsläufig irgendwann am Rudergriff an. Spätestens nachdem man die ersten Blasen an der Hand hatte und sich Hornhaut bildet. 🫣😄

Welche Attribute sind bei einem Griff wichtig? Sicherlich die Länge, dann die Dicke und letztendlich das Griffgefühl. 😏 Seriously! 😎

Und als ich mich beim Indoor Rowing Kurs mit anderen Ruderern unterhalten haben, war mir schnell klar – der Rudergriff ist etwas Essentielles. 😉 Klar, man braucht diesen, aber je nachdem an welcher Stelle man diesen greift, wird der Ruderstil dadurch auch beeinflusst. Ein Griff auf Schulterbreite entlastet Schultern und die Nackenpartie. Wo liegen die Finger? Wie greife ich den Griff? Welches Material wird verwendet?

Markus hatte kürzlich aufgrund der Fotos bei dem Rogue Rudergerät Tests gefragt, welchen Griff ich verwendet habe. Seit Kurzem gibt es einen smarten Rudergerätegriff und dieser macht auf Anhieb einen starken Eindruck. In diesem Artikel geht es genau darum: Der Smartrow Powermetergriff.

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Augletics Rudergerät

Made in Germany: Mein Besuch bei Augletics in Berlin

Als ich kürzlich über meinen Besuch bei EXR geschrieben hatte, wurde von Torsten gefragt ob ich nicht auch einmal Smartrow in den Niederlande besuchen würde. 💡🙌🏻

Zugegeben, ich mag die Niederlande – Fritten, Frikandel, Windmühlen, lecker Chocomel und Vla 🤤 – und auch die Menschen hinter der Marke Smartrow sind super sympathisch. Aber wenn es schon einen Rudergerätehersteller in Deutschland gibt, so liegt das Gute sogar noch näher 😏

Flavio von Augletics hatte schon vor einer Weile eine Einladung ausgesprochen – also habe ich mich für ein Wochenende auf den Weg nach Berlin gemacht.

Wenn einer eine Reise tut, so kann er was erleben – in diesem Artikel schreibe ich über meine Reise nach Berlin und meinem Besuch bei Augletics. Außerdem bin ich zum ersten Mal in meinem Leben in einem Ruderboot auf dem Wasser gerudert. Was da wohl passieren kann? 🫣😅🤙🏼

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Krafttraining Rudergerät Rudern

Core Muskulatur durch Rudern auf dem Rudergerät trainieren

Wer an das Training auf dem Rudergerät denkt, hat vermutlich als erstes starke Arme und einen kräftigen Rücken im Kopf, oder?

Doch Rudern kann noch viel mehr: Es ist eines der effektivsten Ganzkörper-Workouts – besonders für den Core. 🤓☝🏼

Warum das so ist, wie man gezielt die Core-Muskulatur beim Rudern stärkt und worauf man achten sollte, erfährst Du in diesem Artikel.

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Rudergerät

Hello Echo? Rogue Rower Test

Das Rogue Rudergerät hatte ich bereits eine Weile auf meiner Liste 👀📋☑️ – zunächst hatte ich mitbekommen dass Rogue Fitness nach Europa expandiert – allerdings war ich mir nicht sicher, ob das tatsächlich legit ist. 🤔 Was also tun? Einmal anrufen: Hallo Welt? ☎️💬

Als ich das erste mal beim Kundendienst in Finnland angerufen habe, hatte ich einen Support Mitarbeiter am Telefon, der vermutlich auch bei jedem anderen Unternehmen hätte arbeiten können – das war etwas ernüchternd … 🫠  Ein Anrufbeantworter hätte vermutlich besser funktioniert. 😉👋🏼

Bei meinem zweiten Anruf hatte ich tatsächlich jemanden mit amerikanischem Akzent am Telefon, der mir sogar eine hilfreiche Rückmeldung geben konnte. Hold the line 🥹✊🏻 Sounds Rogue?

Ich habe den Rogue Rower dann schlicht wie jeder normale Otto über den Onlineshop gekauft, in diesem Artikel beschreibe ich meine Erfahrung damit.

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Rudergerät Rudern Training

Brustmuskulatur mit dem Rudergerät trainieren?

Wer an das Rudergerät denkt, hat oft zuerst Rücken, Beine und vielleicht noch die Schultern im Kopf – aber die Brustmuskulatur? Kommt selten vor. Dabei stellt sich eine spannende Frage: Kann man mit dem Rudergerät auch effektiv die Brust trainieren? 🧐

Die Antwort lautet: Jein. 🥴 Warum das so ist – und wie Du dennoch Deine Brustmuskeln ins Spiel bringen kannst – erfährst Du in diesem Artikel.

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Rudergerät Rudern Training

Tipps für Anfänger: Erfolgreich mit dem Rudergerät starten

Gute Vorsätze? Ich habe mir für das Jahr 2025 vorgenommen meinen grünen Daumen zu trainieren 😉 Etwas Erfahrung habe ich schon mit Pflanzen und Gärtnern gesammelt, nun möchte ich dieses Jahr mein Wissen weiter ausbauen und konsumiere Inhalte rund um das Thema. Dabei sauge ich förmlich verschiedene Quellen auf, manches davon verwerfe ich mental sofort wieder, anderes wird auf die Liste aufgenommen, die ich gerne ausprobieren möchte. Bei mir ist alles 100% Bio 🌱🧑🏼‍🌾♻️

Als ich vor 3 Jahren mit Rudern begonnen habe, ging es mir ähnlich mit dem mir neuen Thema Indoor Rowing. Ich habe Youtube-Videos angeschaut, wie die Rudertechnik richtig umgesetzt wird, außerdem habe ich Bücher, Newsletter, Foren und Blogs gelesen um ein besseres Verständnis von Indoor Rudern zu erhalten. Mittlerweile habe ich aus meiner Perspektive bereits ein ausreichendes Wissen aufgebaut, um mich sicher im Bereich Indoor-Rowing zu bewegen.

In diesem Artikel möchte ich insbesondere Anfänger ansprechen – jeder Anfang hat etwas Magisches ✨ und daher habe ich Tipps aufgeschrieben, die ich jedem Anfänger mitgeben möchte. Und wie das natürlich immer so ist mit Tipps: „Prüfe alles und behalte das Gute!“ 😇🙏🏻

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Rudergerät

Nordictrack Rudergerät Test

Bevor ich diesen Blog gestartet habe, kannte ich kein einziges Rudergerät. Ich habe mich hauptsächlich über Youtube, Foren, Blogs und Vergleichsseiten zu Rudergeräten informiert. Was dabei auffällig war: Selten hat jemand einen Rundum Blick von einem oder mehreren Geräten gegeben. Wie kann man einen Rudergerät Test wirklich nachhaltig durchführen und dabei eine Wertschöpfung generieren? 🤔

Aus meiner Perspektive funktioniert dies nur, wenn man tatsächlich länger auf einem Gerät trainiert und dieses von vorne bis hinten kennen lernt. Wer liest eigentlich die Bedienungsanleitung komplett durch? ☝🏼📖 Full Circle!

Manche Rudergerät Hersteller kommen auf mich zu und fragen danach, ob ich ein Gerät testen möchte, aktuell steht noch ein eingepacktes Rudergerät bei mir, was darauf wartet getestet zu werden 😅 – bei manchen Herstellern frage ich nach, ob ein Test denkbar wäre, wenn mich ein Gerät interessiert. Bei Nordictrack war es Letzteres, weil ich Rudergeräte mit Magnetbremse und „smarte“ Rudergeräte bisher hier aus meiner Perspektive noch nicht ausreichend als mögliche Option beschrieben habe. Ob ein Rudergerät tatsächlich smart ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. In diesem Artikel geht es um den Test des Nordictrack Rudergeräts RW700.