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Ergometer Fitnessgeräte Rudergerät Rudern Test Training Vergleich

Nordictrack Rudergerät Test

Bevor ich diesen Blog gestartet habe, kannte ich kein einziges Rudergerät. Ich habe mich hauptsächlich über Youtube, Foren, Blogs und Vergleichsseiten zu Rudergeräten informiert. Was dabei auffällig war: Selten hat jemand einen Rundum Blick von einem oder mehreren Geräten gegeben. Wie kann man einen Rudergerät Test wirklich nachhaltig durchführen und dabei eine Wertschöpfung generieren? 🤔

Aus meiner Perspektive funktioniert dies nur, wenn man tatsächlich länger auf einem Gerät trainiert und dieses von vorne bis hinten kennen lernt. Wer liest eigentlich die Bedienungsanleitung komplett durch? ☝🏼📖 Full Circle!

Manche Rudergerät Hersteller kommen auf mich zu und fragen danach, ob ich ein Gerät testen möchte, aktuell steht noch ein eingepacktes Rudergerät bei mir, was darauf wartet getestet zu werden 😅 – bei manchen Herstellern frage ich nach, ob ein Test denkbar wäre, wenn mich ein Gerät interessiert. Bei Nordictrack war es Letzteres, weil ich Rudergeräte mit Magnetbremse und „smarte“ Rudergeräte bisher hier aus meiner Perspektive noch nicht ausreichend als mögliche Option beschrieben habe. Ob ein Rudergerät tatsächlich smart ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. In diesem Artikel geht es um den Test des Nordictrack Rudergeräts RW700.

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Ergometer Fitness Fitnessgeräte Herzfrequenz Rudergerät Test Vergleich Waterrower

Stiftung Warentest Rudergerät Test 2024

Wenn die Stiftung Warentest Rudergeräte testet dann ist das eigentlich immer ein Grund zur Freude! 🥳 🙌🏻 Unabhängig, Objektiv, Unbestechlich – umso mehr war ich gespannt, als ich das neue Magazin vom Januar 2025 bereits Ende Dezember 2024 in den Händen hielt und den umfangreichen Test durchlesen konnte.

Passend zu den guten Vorsätzen für das neue Jahr, wird ein Einblick in das Gym-Labor der Stiftung gewährt. In dem gleichen Heft wurden auch Fritteusen getestet 🍟🤤 und die Tops und Flops des Jahres 2024 zusammen gefasst – alleine an der Bandbreite merkt man dann erst einmal wie vielseitig die Produktpalette ist und wie aufwändig bei der Stiftung Warentest getestet wird.

Es gibt eine ganze Reihe an Rudergeräten – insbesondere wenn man sich noch nie mit dem Thema beschäftigt hat, so mag die schiere Anzahl an Geräten und Technologien überfordern. Welches Gerät ist tatsächlich gut? Eine Einordnung von Testergebnissen ist daher für viele Menschen ein erster Schritt sich mit dem Thema Indoor Rowing zu beschäftigen, bevor dann letztendlich eine Investition in die eigene Fitness getätigt wird. 💸Was kam also bei dem Test raus? 🧐

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Ergometer Fitness Krafttraining Rudergerät Rudern Training Vergleich

Leises Rudergerät kaufen: Worauf achten?

Aktuell teste ich ein Nordictrack Rudergerät, es ist ein Rudergerät mit integriertem Bildschirm und Stromanschluss – ähnlich wie das Peloton Row, Aviron oder Augletics Rudergerät – ein Rudergerät mit Magnetbremse. Interessant an dieser Art von Rudergeräten mag neben dem integrierten Bildschirm ebenfalls die Lautstärke sein.

Ein geräuscharmes Training ist besonders für das Homegym interessant – Wenn es darum geht ein möglichst leises Training durchzuführen, dann kommt man im Grunde genommen an Magnetrudergeräten nicht vorbei. Doch was macht sie so leise, und welches Modell eignet sich am besten – worauf sollte man vor eine Kauf achten?

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Concept2 Ergometer Fitness Longevity Rudergerät Test Vergleich Waterrower

Top 5 Rudergeräte

Ab und zu werde ich von Freunden und Bekannten gefragt, welches Rudergerät ich empfehlen könne – ein paar habe ich bereits getestet und mich nun ca. 3 Jahren mit dem Thema Rudern und Rudergeräten beschäftigt. Ab wann hat man etwas wirklich verstanden? Die berühmten 10.000 Stunden? Ich bin manchmal über das Thema Rudern erstaunt, begeistert und mir persönlich hilft die Fitness-Routine enorm. Clearing your mind! ✨🙂‍↕️ Wenn ich 45 Minuten Ausdauertraining auf dem Rudergerät mache, dann fühle ich mich danach gut. Rudern fördert Resilienz um mit dem Alltag besser zurecht zu kommen. Es kann ein Anker sein, der in turbulenten Zeiten Struktur gibt. 🌪️

Ich schreibe auf diesem Blog zu verschiedenen Themen rund um Longevity, Fitness und Fitness-Gadgets. Seit ein paar Wochen teste ich einen Schlafsensor von Withings, aktuell steht ein Nordictrack Rudergerät in meinem Schlafzimmer und wartet darauf repariert zu werden. 😅 Kundenservice ist ein Thema, welches bei Heimfitnessgeräten ebenfalls zum Tragen kommt – was macht man, wenn etwas nicht mehr funktioniert, woher bekommt man Ersatzteile? Welche Geräte eignen sich daher idealerweise für das eigene Homegym? In diesem Artikel beschreibe ich meine Top 5 Rudergeräte.

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Ergometer Fitness Laufen Longevity Rudergerät Rudern Training Vergleich

Laufen vs. Rudern – Welcher Sport ist effektiver?

Ich bin ein großer Fan vom Laufen, am Liebsten im Wald – abwechslungsreiche Strecken sind für mich ideal. Verbunden sein mit der Natur, draußen zu sein und dabei noch Sport zu machen – kann es etwas Besseres geben? Wenn es um die beste Sportart geht, dann muss man nicht lange nachdenken, oder? Natürlich: Rudern 😉

Es gibt keine andere Cardio-Sportart, die so gut für den Körper ist wie Rudern – außer ggf. Schwimmen. Und wie sieht es mit Laufen aus?

Nachdem ich vor einer Weile das Radfahren mit dem Rudern verglichen habe, werfe ich in diesem Artikel einen Blick auf die Unterschiede in Sachen Stabilität, Kalorienverbrauch und die Belastung für Gelenke beim Laufen im Vergleich zu Rudern. Und was ist eigentlich anstrengender? 😮‍💨🤔

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Ergometer Fitness Rudergerät Rudern Vergleich

Mit Indoor-Rudern beginnen – Wie geht das?

Kürzlich bin ich auf einen Artikel aus dem Magazin Rudersport aufmerksam geworden, in welchem das Rudern für Beginner beschrieben wird und wie man dabei die Schlaglänge optimieren kann. Es kommen Begriffe wie „Aufdrehen“, „Blattführung“ und „Wasserfassen“ darin vor – etwas, was man im Indoor-Rudern eher seltener hört 😉 Wenn man mit Rudern beginnen möchte, gibt es verschiedene Optionen: Klassisch auf dem Wasser (am Besten in einem Ruderverein), angeleitet in einem Fitnessstudio oder einfach autodidaktisch zu Hause.

Indoor-Rudern bietet eine großartige Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren, Ausdauer aufzubauen und gleichzeitig die Gelenke zu schonen. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und bietet eine intensive, aber kontrollierbare Belastung.

Wenn Du überlegst, mit dem Indoor-Rudern zu beginnen, aber nicht so richtig weißt wie – in diesem Artikel findest Du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man damit beginnen kann.

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Rudergerät Rudern Test Vergleich Waterrower

Nordictrack vs Waterrower

Seit Kurzem steht ein neues Rudergerät in meinem Schlafzimmer: Ich teste das Nordictrack RW700 – ein smartes Rudergerät mit Bildschirm und Magnetwiderstand. Zu dem Rudergerät werde ich in ein paar Wochen einen detaillierten Test veröffentlichen, nachdem ich das Rudergerät ausreichend genutzt habe, um einen umfassenden Eindruck davon zu erhalten.

Update: Der Nordictrack Rudergerät Test

Eine Sache ist mir jedoch sofort aufgefallen: Der Unterschied zum Waterrower. Da beide Geräte derzeit mein Schlafzimmer zieren, war der Vergleich schnell vollzogen.

Meinen Eindruck zu den Unterschieden der zwei Rudergerät möchte ich in diesem Artikel beschreiben.

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Fitness Herzfrequenz Longevity Sporttechnik Sportuhren Test Vergleich Wearables

Blutdruckmessgerät im Test: Aktiia Blutdruckarmband

Kürzlich habe ich über das Omron Blutdruckmessgerät geschrieben und anschließend meinem Freund Sergej davon erzählt. Ich war davon erstaunt wie häufig Blutdruckmessgeräte gekauft werden und Sergej bestätigte meine Vermutung, er ist Arzt und das Thema Blutdruck ist für Ihn das Täglich Brot. Omron kannte er natürlich und hat mir zudem noch Aktiia empfohlen. Aktiia kannte ich bis zu diesem Zeitpunkt noch nicht, das Unternehmen entwickelt ein Armband welches genutzt werden kann um den Blutdruck dauerhaft zu überwachen.

Alleine das hat mich interessiert, denn eine Sache ist klar: Ein reguläres Blutdruckmessgerät ist nicht unbedingt alltagstauglich wenn man unterwegs ist. Ein schmales Armband hingegen bietet genau diesen Formfaktor, zudem ist es noch unscheinbar und wenn man sieht wie die Tracker wie die Fitnessringe von Oura, Ultrahuman und weiteren Herstellern oder Fitnessarmbänder wie Whoop, Xiaomi & Co in der Gesellschaft Einzug gehalten haben, kann das Armband im Grunde genommen als genau Solches wahrgenommen werden, lediglich mit einer bestimmten Funktion.

Unscheinbar, nichtinvasiv und unkompliziert regelmäßig den eigenen Blutdruck überwachen – wie funktioniert das? Ist das zuverlässig oder doch lieber altbewährt nach Riva-Rocci?

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Augletics Ergometer Fitness Fitness App Rudergerät Vergleich

Neues Rudergerät: AUGLETICS Eight Sport

Auf der Fibo 2024 habe ich ebenfalls den Augletics Stand besucht und mir das neue Augletics Eight Sport Rudergerät angeschaut.

Das Gerät ist mit einem neuem sportlichen Rudergriff und 10″ Touchscreen ausgestattet und wird für 1.990€ verkauft. Es gibt verschiedene Optionen, die sich daraus ergeben. In diesem Artikel beschreibe ich meinen ersten Eindruck von dem AUGLETICS Eight Sport.

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Ergometer Rudergerät Rudern Test Training Vergleich

Half Human Air Rower Rudergerät Test

Im vergangenen Jahr habe ich bereits über den Cardiofitness-Onlineshop berichtet. Dieser Händler stellt nicht nur Filialen zur Verfügung, in denen man die Geräte ausprobieren kann, sondern bietet auch den Komfort, die Geräte direkt online zu bestellen. Da mich verschiedene Rudergeräte und deren Funktionalität und Daten interessieren wurde mir freundlicherweise durch Cardiofitness ein Rudergerät für einen begrenzten Zeitraum zur Verfügung gestellt.

Es ist der Half Human Air Rower, das Gerät wird ebenfalls vertrieben unter den Markennamen Xebex, Force USA oder Virtufit (siehe Rudergeräte mit Luftwiderstand).

Ich habe das Rudergerät in den letzten Wochen genauer unter die Lupe genommen, mein regelmäßiges Rudertraining maßgeblich darauf absolviert, dabei die Konnektivität getestet und möchte nun meine Erfahrung in diesem Rudergerät Test teilen.