Ich trinke gerne Espresso und guten Kaffee. Wann das Ganze begonnen hat, weiß ich nicht mehr genau, allerdings begleitet mich Kaffee bereits sehr lange. Eine der ersten Dinge, welche ich Morgens nach dem Aufstehen mache, ist die Espressomaschine anschalten, sodass diese sich aufheizen kann. Lange Zeit habe ich die Bohnen bei Phoenix Coffee aus Bruchsal gekauft, diese schmecken mir und meiner Frau sehr gut. Seitdem wir in den Schwarzwald gezogen sind, leider nicht mehr in direkter Nähe.
Von Zeit zu Zeit probieren wir neue Bohnen aus und das ist dann immer wieder ein Erlebnis. Einen Tipp für eine gute Röstung oder Sorte nehme ich immer gerne, wenn ich einen guten Espresso woanders trinke, frage ich häufig auch danach welche Bohnen verwendet wurden.
Kürzlich bin ich auf einen Onlineshop aufmerksam geworden, welcher einen Ratgeber bzgl. der richtigen Espressobohnen erstellt hat – dieser hat mir sehr gut gefallen. Ich habe den Ratgeber mehrmals durchgespielt mit verschiedenen Konfigurationen und mir letztendlich 5 verschiedene Sorten bestellt. Ob diese tatsächlich wie beworben schmecken, bleibt abzuwarten.
Ich bekomme aufgrund von diesem Blog häufiger Anfragen zu einzelnen Rudergeräten oder werde nach meiner Einschätzung zu bestimmten Rudergeräten gefragt. Vor dem Kauf möchte man sicher sein, das richtige Gerät zu wählen, daher verständlich eine zweite Meinung einzuholen. 1kg Kaffee ist wesentlich günstiger als ein Rudergerät, welches man 30 Jahre und mehr nutzt.
Die Idee für einen Ruderratgeber habe ich auch schon länger im Kopf, allerdings fehlen mir hierzu bisher noch die passenden Attribute für eine sinnvolle Filterung oder Kategorisierung.
Ein umfangreicher Rudergeräte Ratgeber könnte bei Unsicherheit in der Entscheidungsfindung eine Unterstützung sein, welches Rudergerät am Besten für den eigenen Anwendungsfall passen könnte, selbst bei der schieren Masse an Rudergeräten, die es auf dem Markt gibt.
Inhalte
Das richtige Rudergerät finden
Waterrower, Concept2, First Degree Fitness, Sportstech, Hammer, Sportplus, Kettler, Aldi Rudergerät bzw. Rudergeräte vom Discounter, Smarte Rudergeräte wie Peloton Row, Aviron oder Hydrow. Die Auswahl ist enorm! Und es gibt immer wieder neue Hersteller oder Marken, die den Markt der Ruderfitnessgeräte für sich entdecken.
Welches Rudergerät passt zu mir?
Wie kann man also das richtige Rudergerät für sich finden, ohne alle Rudergeräte einzeln zu studieren?
Primär ist das Widerstandssystem aus meiner Perspektive entscheidend. Wer danach ein Rudergerät aussuchen möchte:
Ein Rudergerät Test ist häufig die Wahl, um eine Vorauswahl zu treffen. In dem verlinkten Test wurden auch die sekundären Entscheidungskriterien bei der Auswahl eines Rudergerätes aufgeführt:
- Wo habe ich ausreichend Platz für das Gerät?
- Wo und wie steht das Rudergerät, wenn nicht trainiert wird?
- Was sagen ggf. meine Mitbewohner und Nachbarn?
Doch der Teufel mag im Detail liegen, gerade wenn man smarte Geräte wie Smartwatches oder Smartphones mit dem Rudergerät verbinden möchte – wie kann man sich also sicher sein, dass man die richtige Entscheidung für das passende Rudergerät getroffen hat? Häufig werden die Artikel zur passenden Smartwatch auf diesem Blog gelesen.
Im Ratgeber zu Kaffesorten von roastmarket wurde zunächst danach gefragt, wie der Kaffee zubereitet wird:
Anschließend wurde in 4 weiteren Schritten nach der Geschmacksrichtung, der Intensität, dem Preis und der Herkunft bzw. der Auswirkung auf die Umwelt gefragt. Alle Sorten wurden in einer Skala von 1-5 bzgl. Röstgrad, Intensität und Säure eingeteilt und der Geschmack wurde in die Bereiche „Schokoladig“, „Fruchtig“, „Süßlich“, „Nussig“ und „Würzig“ eingeteilt. Dadurch findet jeder etwas für seinen individuellen Geschmack. Ob diese geschmackliche Einteilung tatsächlich stimmt, muss ich noch herausfinden.
Ist es ebenfalls möglich, diese Art eines Ratgebers für Rudergeräte zu erstellen?
Rudergerät für schwere Menschen
Ist das Körpergewicht entscheidend? Während ich Rudergeräte betrachtet, getestet und verglichen habe, sind offensichtliche Aspekte wie Körpergewicht und Körpergröße erst einmal in den Hintergrund getreten.
Die meisten Rudergeräte sind für die meisten Menschen diesbezüglich kompatibel.
Einzig bei sehr starkem Übergewicht mag das Concept2 Rudergerät als ideales Rudergerät gelten, da dieses bis zu 227 kg gemäß Tests von Concept2 belastbar ist. Das Rudergerät wurde auch nach der europäischen Prüfnorm für stationäre Fitnessgeräte EN 20957-7 getestet und ist nach dieser Norm bis 135 kg belastbar.
Weltklasse Produkt für ein professionelle Rudertraining: Das Concept2 RowErg ist auf Effizienz getrimmt und hält ein Leben lang.
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Holzrudergeräte sind in der Regel bis 150 kg Gewicht laut Hersteller belastbar, einige weisen auch eine Belastung von bis zu 180kg aus.
Wie sieht es mit der Körpergröße aus?
Ich habe eine Körpergröße von 1,86m und bin dabei ggf. etwas größer als der Durchschnitt. Relevant für das Rudern ist aus meiner Perspektive jedoch maßgeblich die Schrittlänge oder Beinlänge. Wenn ich meine Beine komplett ausstrecke, so darf der Rudersitz nicht am Ende der Laufschiene anstoßen. Dieses Kriterium erfüllen die meisten Rudergeräte, selbst billige Discounter Rudergeräte.
Für den durchschnittlichen Interessenten von Rudergeräten mag dies daher weniger relevant sein.
Allerdings ist die Ergonomie von Rudergeräten in der Tat unterschiedlich. Es gibt Rudergeräte, bei denen die Füße weiter auseinander stehen (Monorail), bei einer Dual-Rail sind die Füße enger beieinander. Das macht einen Unterschied und fühlt such auch anders an. Ebenfalls ist die Höhe des Sitzes in Relation zu den Füßen relevant – im Boot ist dies relativ tief, ein zu hoher Schwerpunkt wäre ungünstig. Auf dem Rudergerät kann dies jedoch anders aussehen.
Welche Kriterien sind bei der Auswahl eines Rudergerätes relevant?
Für mich gelten folgende Kriterien, welche bei der Auswahl aus meiner Perspektive tatsächlich relevant sind:
- Wie empfinde ich und Menschen in meinem Umfeld das Geräusch des Widerstandsystems?
- Wo habe ich wieviel Platz zum Aufstellen und Lagern?
- Welche Möglichkeiten der smarten Konnektivität werden ermöglicht?
- Wie hoch ist mein Budget?
Ich habe mir schon häufiger überlegt einen interaktiven Rudergerät Ratgeber zu entwickeln, aber letztendlich sind die Kriterien aus meiner Perspektive zu sehr subjektiv.
Wie man Geräusche empfindet ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Das Thema Platz: Ja, es gibt welche zum Zusammenklappen, andere werden vertikal an die Wand aufgestellt. Das Concept2 Rudergerät kann man bspw. auseinander nehmen und in 2 Teilen transportieren und verstauen. Doch wie bildet man so etwas in einem Ratgeber ab? Das Platz-Thema ist hoch individuell für jeden Haushalt und Anwendungsfall unterschiedlich. Für das Aufstellen eines Rudergerätes benötigt man in der Regel etwas mehr als 2m Länge und ca. 0,5m Breite. Diesen Platz sollte man für jedes Rudergerät einplanen, sei es im Wohnzimmer, Gästezimmer, Schlafzimmer, im Homegym, im Wintergarten, im „Paincave“ Keller oder in der Garage.
Bei uns steht der Waterrower im Schlafzimmer, dort wird das Rudergerät nach Gebrauch neben die Kommode gestellt und fügt sich wie ein Möbelstück in das Zimmer ein.
Edles Design gepaart mit Hightech-Messung auf Goldstandard-Niveau: Der Waterrower Performance Ergometer passt in das Wohnzimmer, zeitloses Design in vollendeter Form.
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Thema smarte Konnektivität: Ein Grund wieso es diesen Blog gibt. Ich möchte darüber berichten, inwiefern smarte Trainer und Fitnessgeräte tatsächlich smart sind und sich mit anderen Geräten verbinden lassen.
Dabei haben sich insbesondere 2 Geräte als kompatibel herausgestellt: Das Concept2 Rudergerät und Rudergeräte mit der Smartrow Rolle wie bspw. der Waterrower Performance Ergometer. Es gibt auch noch weitere Rudergeräte mit Bluetooth-Verbindung – diese habe ich im Wasser Rudergeräte Vergleich aufgelistet, auch bei den Rudergeräten vom Discounter bin ich darauf eingegangen. Trainingscomputer sind aus meiner Perspektive etwas, was man heute nur noch bedingt benötigt, ein Smartphone oder eine Smartwatch können wesentlich mehr.
Und letztendlich ist noch das Budget eine der Fragen, welche die meisten Menschen beschäftigt. Wieviel Geld bin ich bereit für die eigene Fitness auszugeben?
Hilfreich hierzu sind folgende Artikel:
Der letzte Punkt wäre in der Tat einfach umzusetzen. Preise sind vergleichbar und danach kann man ein Rudergerät ebenfalls am einfachsten auswählen. Aus meiner Perspektive sollte dieser Punkt jedoch nicht zu stark gewichtet werden, insbesondere da das Gerät über 30 Jahre genutzt werden kann. Die schwäbische Hausfrau würde sich darüber freuen! Welches Gerät im Haushalt hält so lange und kann so lange genutzt werden?
Bei diesem Artikel würde ich mich insbesondere über Feedback freuen. Einen Rudergeräte Ratgeber habe ich relativ schnell entwickelt – dies macht aber nur Sinn, wenn dieser tatsächlich einen Mehrwert bietet. Wäre dies hier der Fall und welche Kriterien sollten dabei nicht fehlen?
