Longevity

Es gibt Studien, die wirken wie ein kalter Luftzug in einem ohnehin überhitzten Raum. 🥵 Diese Studie ist beispielsweise so eine.

Die Quintessenz: Etwa die Hälfte unserer Lebensspanne sei genetisch determiniert – zumindest dann, wenn man Unfälle, Infektionen und andere äußere Störfaktoren herausrechnet. Fünfzig Prozent. 🤯 Holy Guacamole! 🥑🤤 Ein Wert, der nüchtern klingt und doch sofort Fragen provoziert. Eine Fifty-fifty Chance länger zu leben? Die Chancen standen schon mal besser, oder nicht? 🙂‍↕️

Wenn das stimmt – wozu der ganze Aufwand? 🤷🏼‍♂️ Erst werden die Blue Zones abgeschafft, dann sind Gene nicht mehr 25% sondern 50% für die längere Lebenszeit verantwortlich. Was kommt als Nächstes? 🥹 Gotta love science! Crushing one dream at a time 🤓🚀

Wozu Training, Schlafoptimierung, Proteine, Schritte, Sonne am Morgen, Belastung, Regeneration? Wozu Longevity, wenn der Würfel schon längst gefallen ist? 👀

Wer diesen Blog schon etwas länger liest, weiß, dass ich zwischen den Jahren regelmäßig meine Schlafroutine vernachlässige, um die ausgezeichneten Talks auf dem CCC Congress zu verfolgen. 😳😮‍💨 In der Regel werfe ich vorab einen Blick auf den Fahrplan und markiere mir gezielt Vorträge, die ich besonders spannend finde. Manche davon laufen ausschließlich im Stream, viele werden aufgezeichnet – was zumindest theoretisch einen späteren Konsum ermöglicht.

Das Besondere am Congress ist für mich seit jeher, dass technische Themen nicht isoliert betrachtet werden. Gesellschaftliche, politische und ethische Fragestellungen bekommen ebenso Raum und werden konsequent mitgedacht. Genau diese Perspektiven machen den CCC für mich so wertvoll.

In diesem Jahr standen gleich mehrere Vorträge auf dem Programm, auf die ich sehr gespannt war. Natürlich drehte sich vieles um LLMs und KI. Zwei Talks passten dabei thematisch besonders gut zu diesem Blog: „KI“, Digitalisierung und Longevity als Fix für ein kaputtes Gesundheitssystem? sowie „Supplements und Social Media – wenn der Online-Hype zur realen Gesundheitsgefahr wird„.

Wenn ich auf meine Waage steige, dann zeigt diese mir ebenfalls mein biologisches Alter an. In der zugehörigen Withings App wird mir ein jüngeres Alter attestiert als in meinem Personalausweis steht. Ich bin kalendarische 40 Jahre alt – mein Körper scheint jedoch jünger zu sein. 🧬✨ Wie funktioniert das? 🤔

Neben dem chronologischen Alter gibt es das biologische Alter – ein spannender Indikator dafür, wie fit, gesund und leistungsfähig ein Körper tatsächlich ist.

Mit dem Online-Tool in diesem Artikel, kann man einfach herausfinden, wie jung oder alt man tatsächlich ist. 🔮🥹

Wir schreiben das Jahr 2025 – die Zukunft ist da. Nur die Kontrolle ist unterwegs stecken geblieben.

Die ZEIT schreibt in einem aktuellen Artikel über den KI-Einsatz in der Medizin:

Aber wirklich nachvollziehen und kontrollieren können werden wir die Analysen der KI nicht mehr in jedem Fall.

Wie beruhigend. Da sitzt man also in einem Krankenhausbett, angeschlossen an Maschinen, die mehr Rechenleistung haben als das gesamte CERN vor 20 Jahren – und hofft, dass die KI sich nicht vertut. 😬 Und wenn doch? Tja. Dann war’s eben ein Softwareproblem. 🥹 Wie praktisch …