Als Vater von drei Kindern weiß ich, wie herausfordernd es ist, Familie, Beruf und den Wunsch nach Fitness und sportlicher Aktivität in Einklang zu bringen.
Trends und Idealbilder werden durch die Gesellschaft gebildet, in den letzten Jahren hat dabei ein etwas unerwartetes Körperideal den Mainstream erobert: der sogenannte „Dad Bod“. Dieser Begriff beschreibt Männer, die weder über einen extrem definierten, muskulösen Körper verfügen noch als unsportlich gelten. Sounds familiar? 😇
Stattdessen handelt es sich um eine Figur, die irgendwo dazwischen liegt – eine Mischung aus ein wenig Bauch und etwas Muskelmasse. Doch was steckt eigentlich hinter dem Phänomen „Dad Bod“?