In meiner Strava Timeline werden in den nächsten Wochen vermehrt Einträge mit dem Concept2 RowErg Rudergerät angezeigt werden.
Das Rudergerät, welches mir zur Verfügung gestellt wurde, werde ich mir in allen Details genau anschauen und auf Herz und Nieren prüfen sowie darüber berichten.
Insbesondere der direkte Vergleich mit dem Waterrower wird sicherlich für viele Leser interessant sein, daher werde ich die Erfahrung damit auch häufiger mit meinem bisherigen Kenntnisstand in Relation setzen.
Ich bin mir nicht mehr ganz sicher, wann die Idee mit Concept2 tatsächlich angefangen hat. Meine Frau sagte mir auf jeden Fall: Man kann immer nur auf einer Maschine gleichzeitig rudern 😉
Als meine Familie und ich zusammen zu Abend aßen, fragte mich mein ältester Sohn plötzlich, warum ich nicht an concept2 schreiben würde, um nach einem Test-Rudergerät zu fragen. Ich sagte, „dass sie das nicht tun würden„. Dabei war ich sehr überzeugt von meiner Sichtweise. Er beharrte aber darauf. „Wenn sie den Blog lesen würden„, sagte er, „würden sie Dir eine Gerät zum Testen ausleihen„.
Normalerweise wette ich nicht. Aber diesmal schloss ich eine Wette mit ihm ab. Ich glaube es ist nicht besonders schwer herauszubekommen, wer diese Wette gewonnen hat.
Und dann kam der Tag, an dem ich das concept2 Gerät in Empfang nehmen konnte. Ernsthaft: Ich habe mich gefreut wie ein kleines Kind auf Weihnachten.
Ein Gedanke, der mir kürzlich kam: Wie kann man Rudergeräte eigentlich sinnvoll miteinander vergleichen?
Welche Attribute oder Kriterien sind relevant und ist es zum Schluss eine schwammige Bauchentscheidung, welches Rudergerät gewählt wird?
Die Überlegung kam daher, dass ich mit Technikhintergrund wie viele andere Menschen auch selbstverständlich versuche rationale Entscheidungen zu treffen. Hierfür werden einzelne Argumente miteinander verglichen und dann aufgrund der Pro- und Contra Liste eine angeblich rationale Entscheidung getroffen.
Bei dem Vergleich von Rudergeräten sind dies bspw. die Produktmerkmale. Denn was bleibt einem auch Anderes übrig als sich auf die „Hard Facts“ zu verlassen? Aber sind diese Fakten denn tatsächlich bei Rudergeräten relevant?
Vor einiger Zeit wurde ich auf das 2KC2 Testmanual von Florian Caspari aufmerksam. Es ist eine Beschreibung wie man standardisiert mit dem Concept2 Rudergerät die eigene maximale Ausdauerleistungsfähigkeit über eine Strecke von 2.000 m bestimmen kann.
Ich habe bisher kein Concept2 Rudergerät zur Verfügung, jedoch einen Waterrower Performance Ergometer mit Smartrow Rolle. 😉 Was liegt also näher, also genau diesen Maximaltest ebenso auf dem Waterrower mit der Smartrow Rolle durchzuführen?
Die Werte, welche die Smartrow Rolle misst sind denen des Concept2 meiner Meinung nach sehr ähnlich, auch wenn die Güte natürlich bei einem alternativen Gerät abweicht, so kann dadurch zumindest eine eigene Einschätzung ermöglicht werden.
Ziel des Test ist die Bestimmung der maximalen, sportartspezifischen Ausdauerleistungsfähigkeit über eine Strecke von 2.000 m.
In diesem Artikel beschreibe ich, wie ich vorgegangen bin und wie ich es anschließend ausgewertet habe.
Als eines der neuen Rudergeräte 2022 habe ich bereits erst kürzlich das Decathlon Domyos x Waterrower WR3 Rudergerät im Detail betrachtet. Für mich persönlich ist es spannend zu sehen, dass ein Händler wie Decathlon eine Kooperation mit einem etablierten Rudergerätehersteller wie Waterrower eingeht, um ein Holzrudergerät anzubieten.
Eine der größten Motivationen könnte ggf. darin bestehen, dass das Unternehmen Decathlon bereits seit 2016 darin bestrebt ist, die Umweltauswirkungen seiner Produkte so weit es geht zu reduzieren. Bei Decathlon wird dies mit dem Label „Ecodesign“ kenntlich gemacht. Bis 2026 sollen alle Produkte bei Decathlon Ecodesign Kriterien erfüllen. Für mich ist das ein positives Indiz für ein gutes Management, es geht zumindest in die richtigere Richtung. Wie bereits in dem Artikel zu Peloton erwähnt, bin ich davon überzeugt dass solche Bestreben ein wichtiger Beitrag sind, um unseren Planeten langfristig zu erhalten.
Neben dem Waterrower WR3 gibt es noch eine Reihe weiterer Decathlon Rudergeräte im Angebot. Auf diese möchte ich in diesem Artikel nun näher eingehen.
Bisher habe ich hier wenig über meine Familie geschrieben, 1-2 Mal ging es darum, wie man das Rudertraining am Besten in den Alltag integriert.
Gleichzeitig sehe ich in meinem Umfeld unterschiedliche Väter und bewege mich gewissermaßen in einer Art Blase – wer Kinder hat, kennt es: Vieles dreht sich um die Familie und die Kinder, wenig Zeit für sich selber oder die eigenen Hobbys.
Hinzu kommt außerdem noch das Erwerbseinkommen, in vielen Familien gibt es immer noch das traditionelle Muster in welchem der Vater hauptsächlich für das Einkommen der Familie zuständig ist und dafür einen Großteil der verfügbaren Zeit aufbringt.
Der „Dad Bod“ ist real, denn der Sport oder die Bewegung kommt meistens zu Kurz, sofern hierfür nicht dediziert Zeit genommen wird. Was also tun?
Es wird Herbst und das bedeutet, dass so langsam die Saison für den Rudersport beginnt – zumindest was den Vertrieb von Rudergeräten angeht. 🙂 Es kommen neue Rudergeräte auf den Markt und regelmäßig werden Angebote oder Aktionen dazu präsentiert. Erst kürzlich hatte der Discounter Aldi erneut Rudergeräte im Angebot, allerdings waren dies die gleichen Geräte wie im Vorjahr.
Bei Decathlon hat sich im Gegenzug etwas im Rudergeräte-Bereich getan. So wurde vor ein paar Tagen (laut Decathlon bereits im Mai 2022) ebenfalls das Holzrudergerät Decathlon Domyos x Waterrower WR3 in den Markt eingeführt und alleine schon die Kooperation von Decathlon mit Waterrower ist spannend, umso mehr jedoch das neu vorgestellte Rudergerät.
Um was geht es also? With no further ado:
Letzte Woche hat es mich Morgens gereizt den Tag mit einem Lauf zu beginnen, die Temperaturen fallen aktuell jeden Tag etwas mehr und man merkt dass der Sommer nun vorbei ist. Es wird Herbst und Morgens und Abends ist es empfindlich kälter geworden.
Das Rudern habe ich im März begonnen, zuvor bin ich regelmäßig einmal die Woche gelaufen – das mache ich nun schon mit einer längeren Pause zwischendrin seit über 8 Jahren. Laufen ergänzt sich aus meiner Perspektive hervorragend mit dem Indoor Rudern, wenn einmal das Wetter wirklich schlecht sein sollte wird einfach mehr gerudert.
Im Laufe der Zeit habe ich unterschiedliche Schuhe und Kleidung für das Joggen genutzt und dabei mittlerweile klare Vorstellungen davon, was für mich funktioniert und was nicht. In diesem Artikel möchte ich daher meine Laufausrüstung einmal vorstellen, jegliches Feedback natürlich gerne willkommen!
Wired hat das Peloton Rudergerät „Peloton Row“ als eines der Unternehmensgeheimnisse beschrieben, welche am schlechtesten gehütet wurde. Schon vor dem eigentlichen Launch gab es darüber Gerüchte und in den Ruder-Communities wurde mit Spannung erwartet, was Peloton nun aus Rudern machen möchte.
Wer sich also aktuell mit dem Thema Rudern beschäftigt und hierbei den Peloton Produkt-Launch mitbekommen hat, wird sich ggf. die Frage stellen inwiefern das Rudergerät und die angeschlossenen Services tatsächlich etwas Neues sind und welche Alternativen es zu Peloton Row bereits gibt.
Als ich angefangen habe diesen Blog zu schreiben, habe ich mich für den Begriff Rudergerät entschieden, gleichzeitig ist jedoch ebenfalls der Begriff Rudermaschine geläufig. Ich habe es bisher vermieden, diesen Begriff zu verwenden und als Synonym zum Rudergerät zu nutzen.
Heute bin ich wieder einmal über das Wort Rudermaschine gestolpert und möchte daher meine Gedanken dazu teilen.