Rudergerät

Das passende Rudergerät für zu Hause zu finden ist nicht schwer. Es werden Rudermaschinen unter die Lupe genommen, sowohl mit dem Waterrower Performance Ergometer als auch untereinander verglichen und meine persönliche Meinung zu den Geräten beschrieben.

Welches Rudergerät wählen?

Der Rudergerät Test ist eine erste Anlaufstelle für eine Übersicht zu Rudergeräten. Daneben gibt es noch spezifische Vergleiche innerhalb der verwendeten Widerstände:

Die Wahl eines passenden Rudergeräts oder Ergometers für zu Hause kann unterschiedliche Anforderungen voraussetzen. Sei es die Lautstärke, der verfügbare Platz oder aber der Wunsch nach einem modernen Trainingsgerät mit smarter Konnektivität in den digitalen Schnittstellen.

Diese Übersicht der Artikel zum Thema Rudergeräte bietet ein breites Spektrum, welches verschiedene Rudergeräte abdeckt und miteinander vergleicht.

Welche Rudergeräte Hersteller und Marken gibt es?

Es gibt eine übersichtliche Anzahl an Rudergerät Herstellern, jedoch eine relativ breite Palette an Marken. Teilweise werden Geräte gewhitelabeled und unter anderen Markennamen vertrieben. Bekannte Marken für Rudergeräte sind Concept2, Waterrower (bekannt aus House of Cards), Biorower, First Degree Fitness, Tunturi, Matrix Fitness, Assault Fitness, Technogym, Kettler, Sportstech, Hammer, Decathlon mit der Eigenmarke Domyos, ICON Health & Fitness Group mit Marken wie Nordictrack und ProForm, Christopeit, Topiom, Skandika, RowPerfect RP3, Augletics, Sportplus oder Peloton.

Rudergerät Waterrower

Wie lange hält ein Rudergerät?

Veröffentlicht am 25. Mai 2022
Aktualisiert am 10. November 2023
7 Minuten Lesedauer

Kürzlich habe ich meiner Tochter ein gebrauchtes Fahrrad gekauft, es ist ein 24″ Mountainbike. Wer Kinder hat, kennt das Dilemma des Radkaufes, die Kinder wachsen sehr schnell – die Räder sind meistens nur für einen sehr kurzen Zeitraum tatsächlich nutzbar, der Sattel wird am Anfang nach ganz unten gestellt und dann das Rad möglichst lange gefahren, während der Sattel Stück für Stück nach oben wandert. Gebrauchte Kinderräder sehen häufig aufgrund der geringen Nutzung wie neu aus. Schlussendlich wird es relativ schnell durch die nächste Größe ersetzt.

Bei einem Rudergerät ist es ja meistens nicht so, dass dieses nur für einen bestimmten Lebensabschnitt bzw. Körpergröße nützlich ist, allerdings passt der Vergleich mit einem Fahrrad teilweise dann doch. Dazu mehr im Artikel.

Eine Thema, welches mir schon länger im Kopf rum schwirrt ist das Thema „Lebensdauer eines Rudergerätes„. Ich möchte dazu einmal meine Gedanken und Recherchen veröffentlichen und bin gespannt auf die Reaktionen.

Rudergerät mit Smartrow Rolle nachrüsten

Veröffentlicht am 10. Mai 2022
Aktualisiert am 7. Dezember 2025
6 Minuten Lesedauer
74 Kommentare zu Rudergerät mit Smartrow Rolle nachrüsten

Erst kürzlich ging es um die Daten beim Rudern. Und auch wenn die Daten, welche erfasst und ggf. auf einem Trainingscomputer angezeigt werden nicht ganz so wichtig sind – die „Single Point of Truth“ möchte man dann als Sportler jedoch trotzdem haben.

Bin ich jetzt 2 Kilometer oder 2,5 Kilometer gerudert? Waren es 23 Schläge pro Minute oder 25 Schläge pro Minute?

Grundsätzlich kann man natürlich auch schlicht ein einfaches Rudergerät auswählen und damit sein Training stoisch durchführen, bspw. jeden Tag oder jeden zweiten Tag 30 – 45 Minuten rudern. Der Rudergeräte Test ist hierfür ein guter Startpunkt für die Auswahl. Was dann dabei für Werte angezeigt werden oder rauskommen ist zweit-ranging, denn die Bewegung und das Krafttraining werden ja durchgeführt. So ähnlich habe ich es auch lange Zeit bei meinem Lauftraining gehandhabt, allerdings ist damit dann lediglich eine Selbstkontrolle und Verbesserung weniger möglich.

Bei Youtube hatte jemand in einem Kommentar erwähnt, dass das Rudern immer noch so angestaubt sei wie vor ein paar Jahrzehnten und wenn man noch nie mit der Smartrow Rolle trainiert hat, dann mag das so sein. Wie kann man demnach mit dem vernetzten Rudertraining starten?

Rudergerät Rudern Training

1k PR und Trainingscomputer Ergebnisse

Veröffentlicht am 9. Mai 2022
Aktualisiert am 4. November 2025
5 Minuten Lesedauer

Das wird ein kurzer Artikel, ich habe heute morgen mit 3:30 einen neuen persönlichen Rekord auf 1.000m erzielt. Es geht dabei um die 1000m Spring Challenge, für die ich mehrere Anläufe nutze, um die Zeit (sofern möglich) Stück für Stück zu verbessern. Bei Strava ist der Eintrag hier verfügbar.

Zuvor hatte ich eine Zeit von 3:33, in diesem ersten Versuch bin ich nicht wirklich sauber gerudert, hatte durch eine längere Zuglänge versucht weniger Schläge zu erreichen und mich hat es heute überrascht, dass es mit Kraft, kürzeren Zügen und häufigeren Wiederholungen eine bessere Zeit gab. Zudem war dabei noch die Technik aus meiner Perspektive sauberer.

Es wird diesen Monat nicht der letzte 1k Versuch gewesen sein, ~~bin gespannt, ob ich die Zeit noch etwas verbessern kann~~. Der letzte Anlauf hat nochmal den vorherigen PR gebrochen.

Außerdem habe ich am Wochenende noch 2-3 Videos zu Rudergeräten angeschaut und möchte meine Einschätzung dazu teilen.

Rudergerät Rudern Sporttechnik Training Vergleich Waterrower

Welche Tablets eignen sich für SmartRow?

Veröffentlicht am 2. Mai 2022
Aktualisiert am 17. Juli 2025
6 Minuten Lesedauer

Über Smartrow hatte ich bereits hier geschrieben, von der smarten Ruderrolle bin ich mehr als begeistert, das hängt vermutlich aber auch mit der tollen Community und der dazu passenden App zusammen.

Mit der jeweiligen App steht und fällt bei mir die Freude um mich mit etwas über längere Zeit zu beschäftigen und bei der Smartrow App wurde Vieles richtig gemacht, sodass es eine Freude ist sich damit zu beschäftigen und das Rudertraining damit zu gestalten.

Ich möchte in diesem Artikel noch einmal im Detail auf die eigentliche App eingehen und außerdem passende Tablets dafür vorstellen, sollte nicht das eigene Smartphone dafür genutzt werden.

Ergometer Rudergerät Vergleich

Dynamisches Rudern – RowPerfect RP3 Rudergerät

Veröffentlicht am 27. April 2022
Aktualisiert am 4. November 2025
8 Minuten Lesedauer

Eine Sache, die ich im Rudersport faszinierend finde, ist die Innovationsfreude und die Annahme von Herausforderungen, um das Rudern in den heimischen 4 Wänden bzw. im Fitness-Studio dem Rudern auf dem Wasser noch detailgetreuer nachzubilden.

Angefangen mit dem Waterrower, der Wasser als Widerstand verwendet, genauso wie man es auf dem Boot im Wasser ebenfalls empfindet, über den Concept2 RowErg, der mit der Kraftmessung in Watt international Maßstäbe gesetzt hat, bis schließlich nun zu dem RowPerfect RP3 Rudergerät, welches in Europa bisher weniger bekannt ist und sich den Themen des dynamischen Ruderns mit der richtigen Körperhaltung und Gewicht in Kombination mit Bewegung angenommen hat.

Jede Innovation in dem Bereich von Rudertrainingsmaschinen führt dazu, dass der Sport ein klein wenig verändert wird. Vergleicht man dies bspw. mit dem Rudersport auf dem Wasser, so trainiert heute niemand mehr mit Holz-Rudern.

Die digitale Transformation wird hier ebenso Ihr Übriges im Rudergeräte-Bereich tun, Smartrow ist in meinem Augen ein Paradebeispiel dafür.

Kürzlich bin ich nun auf das dynamische RP3 Ruderergometer gestoßen und möchte dieses einmal hier vorstellen und beschreiben, insbesondere auch deswegen weil es nur wenige Informationen bisher dazu gibt.

Ergometer Fitnessgeräte Rudergerät Vergleich

First Degree Fitness Rudergeräte

Veröffentlicht am 21. April 2022
Aktualisiert am 6. Oktober 2025
7 Minuten Lesedauer
2 Kommentare zu First Degree Fitness Rudergeräte

Im großen Wasser Rudergeräte Vergleich ist ebenfalls ein High-End Rudergerät von First Degree Fitness enthalten: Das Premium-Fitnessgerät wurde mit dem Namen E550 FluidRower gesegnet und ist für rund 2.400€ zu haben.

Und alleine das ist schon Grund genug sich mit den First Degree Fitness Rudergeräten näher zu beschäftigen, denn wenn Fahranfänger ggf. so viel Geld für Ihr erstes Auto ausgeben, so sind die Geräte von FDF hierbei schon im oberen Rudergeräte Preissegment angesiedelt.

Als ambitionierter Indoor-Ruderer kann das dafür verwendete Werkzeug nicht gut genug sein, daher soll nun einmal ein detaillierter Blick auf die Edel-Rudergeräte von First Degree Fitness geworfen werden.

Fitness App Herzfrequenz Rudergerät Sporttechnik Sportuhren Test Training Vergleich

Smartwatch für das Rudern nutzen

Veröffentlicht am 20. April 2022
Aktualisiert am 31. Oktober 2024
5 Minuten Lesedauer
16 Kommentare zu Smartwatch für das Rudern nutzen

Als ich kürzlich meinen Strava-Feed durchgescrollt habe, ist mir „Mustacheman“ Simon Gegenheimer aufgefallen. Ich kenne Simon lediglich über seinen Bruder, eigentlich ist gefühlt jeder in der Familie Gegenheimer Rad gefahren. 🙂 Simon hat sich das Rad fahren schließlich zum Beruf gemacht, letztes Jahr wurde er XCE-Weltmeister.

Kürzlich trainierte er in Miami, wobei die Fotos auch nach Urlaub aussehen könnten 😎 In seiner Ausrüstung ist natürlich ein schnelles Fahrrad und außerdem die Polar Grit X Pro Smartwatch, welche erst Ende letzten Jahres herausgekommen ist. Und wenn man schon die Ausrüstung von anderen Sportlern beäugt, dann doch von einem Weltmeister 🙂

Die Uhr kann die Herzfrequenz bzw. den Puls ermitteln und sich auch mit dem „Herzfrequenz Goldstandard“ H10 Brustgurt über Bluetooth koppeln. Seit Ende Januar 2022 unterstützt diese nun auch Bluetooth Broadcasting.

Wieso das interessant ist und was das mit Rudern zu tun hat, erkläre ich in diesem Artikel.

Rudergerät Vergleich

Welches Rudergerät ist empfehlenswert?

Veröffentlicht am 19. April 2022
Aktualisiert am 4. November 2025
5 Minuten Lesedauer

Auf diesem Blog betrachte ich unterschiedliche Rudergeräte (bspw. das Skandika Styrke 2, das WRX 1000 oder das Topiom Rudergerät) und beschreibe deren Vorteile und Nachteile. Hierbei richte ich mich hauptsächlich an Menschen, die sich ebenfalls eine Rudergerät für zu Hause kaufen möchten und eine Einschätzung oder Meinung zu Rudergeräten suchen.

Häufig hat man bereits bei der Recherche nach passenden Geräten eine Einschränkung getroffen und sucht ggf. noch eine Bestätigung oder ggf. einen Aspekt, der bei der eigenen Einschätzung übersehen wurde.

In diesem Blogbeitrag möchte ich daher gerne meine Einschätzung geben, welches Rudergerät ich nach meiner intensiven Recherche und Erfahrung im Jahr 2022 für empfehlenswert erachte.

Ergometer Rudergerät Rudern Training Vergleich Waterrower

Waterrower gebraucht kaufen – wann lohnt es sich?

Veröffentlicht am 12. April 2022
Aktualisiert am 12. November 2024
12 Minuten Lesedauer

Vor der Anschaffung meines Rudergerätes habe ich abgewogen, ob es sinnvoll wäre einen Waterrower gebraucht zu kaufen. Mit meiner Frau habe ich sogar ein Gerät angeschaut, bzgl. dem Preis sind wir uns dann jedoch mit dem Verkäufer leider nicht einig geworden.

Es war ein Waterrower mit S4 Monitor inkl. USB-Steckplatz, sehr gepflegt, 2 Jahre alt. Auf einer Wochenendtour lag dieser örtlich auf dem Rückweg und hätte auch noch in unser Auto gepasst. Der Verkäufer war sehr nett, hat seine Beweggründe erklärt, wieso das Gerät verkauft wird und hat ebenfalls über die vielen Anfragen berichtet, nachdem er das Rudergerät bei eBay Kleinanzeigen eingestellt hatte.

Rudergerät Vergleich Wahoo

Rudergerät für Zuhause als Alternative zum Fitnessstudio?

Veröffentlicht am 11. April 2022
Aktualisiert am 4. November 2025
6 Minuten Lesedauer

Kürzlich hatte ich eine Unterhaltung mit meiner Frau über die Kosten für ein Rudergerät. Das Gespräch führte nun zu diesem Artikel.

Wenn ich Wasser Rudergeräte vergleiche und mich letztendlich für den schicken Waterrower Performance Ergometer entschieden habe, dann erscheint der Preis von knapp 1.700€ erst einmal eine recht hohe Summe für die eigene Fitness.

Es gibt sicherlich günstigere Arten als ein Rudergerät um sich fit zu halten, so können diese Kosten auch in direkt Relation zu einer Alternative gesetzt werden, um sich fit zu halten: Das Fitness-Studio.

Ich habe den ein oder anderen Freund und Bekannten, der ein Fitness-Studio Abo hat (und nutzt) und erst kürzlich hat gleich in meiner Laufnähe ein Clever Fit Fitnessstudio eröffnet. Bei Kieser habe ich auch schon einmal ein Probetraining gemacht. Unbekannt sind mit die Angebote daher nicht und ich möchte diese einmal mit einem Rudergerät zu Hause in Relation stellen.