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Rudern Training Waterrower

Mein erstes Waterrower Ruder-Training

Nun, nachdem das Waterrower Rudergerät aufgebaut wurde und die Smartrow App sowie Strava ebenfalls damit verbunden ist konnte das erste Rudertraining starten. Eigentlich hatte ich laut meinem Plan das erste Training auf Sonntag geplant, aber ich war etwas aufgeregt und voller Vorfreude sodass ich nun schon am Samstag damit begonnen habe 🙂

Also den Polar Brustgurt umgeschnallt, Sportklamotten an, das Rudergerät richtig aufgestellt, die App gestartet und los ging es. Mein erstes Mal Rudern habe ich auf 30 Minuten terminiert, um überhaupt einmal ein Gefühl dafür zu bekommen.

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Sporttechnik Waterrower

Waterrower Bluetooth Verbindung mit Smartrow

Nachdem der Waterrower diese Woche geliefert wurde und ich diesen mit meinem Sohn zusammen aufgebaut hatte, war ich natürlich neugierig und gespannt, wie die Verbindung mit der Smartrow Rolle und dem Bluetooth Empfänger funktioniert.

Die Smartrow App hatte ich mir bereits aus dem Appstore heruntergeladen, ich nutze Apple Geräte, hier gibt es die Smartrow App im Apple AppStore, wer ein Android Gerät benutzt kann die App hier herunterladen.

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Waterrower

Waterrower Unboxing – Auspacken und Aufbau des Rudergeräts

Ich habe mein Waterrower Rudergerät direkt beim deutschen Hersteller NOHrD bestellt, es gibt ein paar weitere Händler – preislich macht dies jedoch aus meiner Perspektive keinen einen kleinen Unterschied – vorallem aber ist die Lieferzeit unterschiedlich.

Tipp: Im Cardiofitness Onlineshop gibt es 3% Rabatt mit dem folgenden Coupon:


Am 14. Februar schrieb mir das NOHrD Team mit sportlichen Grüßen, dass die Lieferzeit bei ca. 2 Wochen liegt, Verzögerungen möglich sind. Am 1. März erhielt ich dann die Benachrichtigung, dass die 2 Pakete mit UPS zu mir auf dem Weg sind. Und heute am 3. März war es dann schon soweit: Pünktlich zur angekündigten Zeit klingelte der nette UPS-Mitarbeiter und lieferte die 2 schweren Pakete bis zur Haustür.

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Waterrower

Waterrower Lieferzeit und Versandbestätigung

Nachdem der Waterrower am 13. Februar bestellt wurde, kam nun heute nach knapp 14 Tagen die Versandbestätigung mit Sendungsverfolgung per E-Mail.

Die Zustellung erfolgt in 2 Paketen und wird mit dem Lieferdienst Universal Parcel Service (UPS) zugestellt. Ich bin sehr glücklich darüber, dass die ursprüngliche Lieferzeit von 2 Wochen tatsächlich funktioniert, so wurde ursprünglich durch den Händler NOHrD kommuniziert:

Die Lieferzeit liegt bei ca. 2 Wochen, Verzögerungen sind möglich.

Wenn man einmal bei Amazon etwas bestellt hat und dies schon am nächsten Tag oder innerhalb von 2 Tagen geliefert wird, dann hat man damit eine andere Wahrnehmung geschaffen wie schnell Versand und Logistik funktionieren können.

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Rudergerät Vergleich Waterrower

Waterrower Performance Ergometer vs. Skandika Styrke II

Bei der Auswahl eines passenden Rudergerätes aus Holz kommt man im gehobenen Segment automatisch neben dem Waterrower auf das Gerät Styrke II von Skandika als mögliche Option. Grund genug die zwei Geräte der gleichen Klasse „Wasser Rudergerät“ einmal miteinander im Detail zu vergleichen.

Was die beiden Geräte eint und wo die Unterschiede liegen, wird in dem 1:1 Vergleich betrachtet.

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Ergometer Fitness Fitness App Rudergerät Training Waterrower

Waterrower – Was ist das eigentlich?

Für den ein oder anderen Neuling, der diesen Blog über eine Suchmaschine gefunden hat, mag der Begriff Waterrower nicht direkt einen Bezug ermöglichen.

Der Waterrower ist ein Rudergerät, welches ursprünglich 1988 von John Duke, einem Ruderer der Brown University erfunden wurde. Das Besondere an dem Gerät ist neben dem ikonischen Design offensichtlich die Technik mit dem Wassertank, welcher durch den Widerstand des Wassers so real wie möglich die Gegebenheiten auf dem Wasser widerspiegeln soll.

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Ergometer Rudergerät Vergleich Waterrower

Warum ich mich für den WaterRower Performance Ergometer entschieden habe

Die Auswahl an Fitnessgeräten ist überwältigend und selbst wenn man sich für eine Marke wie bspw. Waterrower entschieden hat, gibt es noch unterschiedliche Modelle aus denen man auswählen kann.

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Ergometer Fitness Waterrower

Meine Waterrower Erfahrung

Es ist schon sehr lange her, dass ich einen Blog geschrieben habe und mit der Bestellung eines Waterrower Rudergerätes soll es nun wieder los gehen. Meinen letzten Cooper Test habe ich noch in der Schulzeit durchgeführt – damals eine passable Distanz erreicht, aber das ist auch schon einige Jahre her. Heute würde ich vermutlich nicht mehr so gut abschneiden.

Ich möchte meine Erfahrungen mit dem Rudergerät dokumentieren, wie ich damit trainiere und welchen Effekt es haben wird. Getreu den Lyrics „Harder, Better, Faster, Stronger“ von Daft Punk soll es ein Ansporn sein, den Couchpotato Körper etwas auf Vordermann zu bringen. Wir dürfen gespannt sein, inwiefern dieses Ziel erreicht wird. 🙂