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Training

Gute Wanderschuhe

Gute Wanderschuhe

Heute kamen meine neuen Wanderschuhe per Paketpost an. Ich habe nach ca. 12 Jahren und tausenden Kilometern meine aktuellen Wanderschuhe in den wohlverdienten Ruhestand geschickt. Bis vor Kurzem waren dies die besten Wanderschuhe, welche ich bisher hatte, leider war der linke Schuh seit Kurzem nicht mehr wasserdicht. Ein Austausch wurde dadurch unausweichlich.

Mit Wanderschuhen habe ich mich zum ersten Mal beschäftigt als ich meine Frau kennen gelernt habe. Meine ersten Wanderschuhe waren ein Fehlkauf, woraufhin ich seitdem darauf geachtet habe, welche Schuhe andere Wanderer tragen.

Meine neuen Wanderschuhe sind „altbewährt“, sozusagen ein moderner Klassiker, den ich nun bei vielen Menschen bereits an den Füßen gesehen habe. Dies ist für mich ein hervorragendes Indiz für gute Wanderschuhe.

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Rudergerät

Rudergeräte im Cardiofitness Onlineshop

  • Veröffentlicht am 3. Februar 2023
  • Aktualisiert am
  • 7 Minuten Lesedauer
Cardiofitness Onlineshop Rudergeräte

Kürzlich bin ich auf den Onlineshop Cardiofitness aufmerksam geworden. Interessant finde ich daran, dass dieser einen Rabatt auf Rudergeräte mit einem Coupon ermöglicht und dadurch einer der günstigsten Onlineshops für Rudergeräte ist.

In diesem Artikel gehe ich auf die verschiedenen Rudergeräte im Cardiofitness Onlineshop ein, welche besonderen Rudergeräte dort angeboten werden, die ansonsten nur selten verfügbar sind und wie man ein Rudergerät mit Rabatt im Cardiofitness Onlineshop bestellen kann.

Wer aktuell auf der Suche nach einem Rudergerät ist, kann im Cardiofitness Onlineshop sparen, schade dass ich erst jetzt darauf aufmerksam geworden bin.

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Sportuhren Wearables

Coros Pace 2 Smartwatch Test

Coros Pace 2 Smartwatch Test

Als ich die Apple Watch Ultra Ende letzten Jahres getestet habe, sind mir insbesondere 3 Dinge aufgefallen:

  1. Die hervorragende Integration mit dem Concept2 Rudergerät in Kombination mit der ErgData App und eine sehr genaue Herzfrequenzmessung
  2. Ein ausgezeichnetes GPS und eine extrem detaillierte Laufanalyse während dem Lauftraining
  3. Das Gewicht und die Größe waren mir persönlich zu groß

Entsprechend habe ich eine Smartwatch gesucht, welche diesen Anforderungen stand halten muss und ich bin dabei auf Coros gestoßen. Das Unternehmen produziert sehr leichte Smartwatches für Sportler.

Mit ein paar Freunden habe ich eine Instant-Messenger Gruppe, in welcher wir uns über Sport und Fitness unterhalten. Es ist eine kleine Gruppe von Bekannten und Freunden und in dieser Gruppe hat Peter seine Coros Pace 2 zum Verkauf angeboten. Er hatte diese bisher lediglich wenig benutzt und somit war es für mich eine ideale Möglichkeit mich mit Coros zu beschäftigen.

Seit einiger Zeit nutze ich nun die Coros Pace 2 Uhr nun für mein Lauftraining und das Rudertraining und habe damit unterschiedliche Erlebnisse gehabt. Meine Erfahrung damit möchte ich in diesem Artikel beschreiben.

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Fitness App Rudergerät Waterrower

Ergatta – Waterrower als smartes Rudergerät

Ergatta Rudergerät

Als ich im Jahr 2022 mit dem Rudern begonnen habe, habe ich den Waterrower in der Ausführung Performance Ergometer ausgewählt. Die Auswahl des Gerätes hat sich maßgeblich aufgrund der Erscheinung und der smarten Konnektivität durch die Smartrow Rolle ergeben.

Wer sich mit Rudergeräten beschäftigt wird früher oder später ebenfalls auf smarte Rudergeräte stoßen. Zuletzt hat das Unternehmen Peloton ein smartes Rudergerät entwickelt. Smarte Rudergeräte werden häufig dadurch charakterisiert, dass diese einen Bildschirm am Rudergerät befestigt haben und darüber die Konnektivität ermöglicht wird, bzw. die Inhalte für das Rudern gleichzeitig als Mehrwert verkauft wird.

Häufig beschreibe ich hier meine Erfahrung mit der Smartrow Rolle. Wieso ich mich nicht für Ergatta entschieden habe beschreibe ich in diesem Artikel.

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Sportkopfhörer Sporttechnik

JBL Reflect Flow Pro Kopfhörer im Test

  • Veröffentlicht am 22. Januar 2023
  • Aktualisiert am
  • 9 Minuten Lesedauer
JBL Sportkopfhörer

Erst kürzlich habe ich Kopfhörer mit Herzfrequenzmessung getestet, im Anschluss die Shokz Knochenschallkopfhörer und nun schreibe ich in diesem Artikel über die JBL Reflect Flow Pro Sportkopfhörer. Wie kommt es dazu?

Bevor ich die Philips Kopfhörer getestet habe, hatte ich mich an JBL gewendet. Ich wollte gerne die JBL Reflect Fit Kopfhörer mit Herzfrequenzmessung testen und mehr darüber erfahren. Leider musste ich jedoch feststellen, dass diese mittlerweile aus dem Programm genommen wurden. 🙁

Mir wurde jedoch freundlicherweise angeboten, die neuen JBL Reflect Flow Pro einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Und genau das habe ich gemacht.

In diesem Artikel möchte ich meine Erfahrung mit diesen In-Ear Kopfhörern teilen – ich habe diese im Alltag, für mein Lauftraining und auch für das Rudertraining genutzt und natürlich gemäß der Spezifikation auch auf die Wasserverträglichkeit überprüft.

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Rudergerät

Rudergerät für Senioren

  • Veröffentlicht am 20. Januar 2023
  • Aktualisiert am
  • 10 Minuten Lesedauer
Rudergerät für Senioren

Für diesen Artikel möchte ich etwas Kontext geben. Wieso schreibe ich hier über Rudergeräte für Senioren?

Mein Einstellung zu solchen Schubladen und Kategorien ist, dass diese in den meisten Fällen hilfreiche Denkmodelle darstellen, jedoch häufig überhaupt nicht praktikabel sind, sobald man sich etwas näher mit einem Thema beschäftigt.

Seit ein paar Wochen beschäftige ich mich mit ChatGPT, einem Tool des Unternehmens OpenAI, welches in der Forschung zum Thema künstliche Intelligenz tätig ist. ChatGPT arbeitet auf dem Sprachverarbeitungsmodell GPT-3 und hat durch die Öffnung für die breite Öffentlichkeit für Wirbel und Furore gesorgt. Plötzlich wird vielen Menschen klar, was mit künstlicher Intelligenz heute bereits möglich ist, geschweige denn erst in 1-2 Jahren möglich sein wird.

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Fitness App Rudern

Bitgym App – So rudert man virtuelle Naturstrecken auf dem Rudergerät

Bitgym App - Rudern mit dem Rudergerät

Es gibt eine Reihe von Apps, welche man mit dem Rudergerät benutzen kann. Bisher hatte ich mir Kinomap, EXR und Zwift näher betrachtet. Kürzlich gab es ein kleines Update der Smartrow App, welches das Feature Bluetooth Broadcast nutzt, um die Daten aus dem Rudergerät an Third-Party Apps weiterzugeben.

Dieses Feature ist dahingehend interessant, weil somit im Grunde jedes Gerät, welches den Bluetooth Standard FTMS unterstützt mit dem Rudergerät kommunizieren kann. Eine universelle gut dokumentierte Schnittstelle zum Rudergerät. Bitgym, eine App mit virtuellen Touren, hat also bereits vor dem letzten Update mit der Smartrow Rolle funktioniert, nun bekommt die Software jedoch ein kleines Icon und einen Namen innerhalb der Smartrow App. Dies alleine mag Grund genug für mich sein, die Software für mein Rudertraining auszuprobieren. 🙂

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Sporttechnik Sportuhren Wearables

Xiaomi Mi Band 7 Test mit dem Rudergerät

  • Veröffentlicht am 10. Januar 2023
  • Aktualisiert am
  • 9 Minuten Lesedauer
Xiaomi Smart Band 7 Rudergerät

Als ich Ende des Jahres 2022 den 10km Lauf gelaufen bin, habe ich den Polar H10 Brustgurt genutzt und über die Polar Beat App ein Audio-Feedback während dem Laufen erhalten. Viele Läufer hatten eine Smartwatch genutzt, um schnell und unkompliziert ein Feedback zur eigenen Leistung zu erhalten – und natürlich für die Strava Aufzeichnung.

Fitness-Armbänder bieten eine einfache und günstige Möglichkeit ein Feedback des Körpers und der eigenen Leistung zu bekommen. In dem Artikel zum Thema Smartwatches hatte Flem letztes Jahr gefragt, ob es nicht günstigere Smartwatches gibt, welches mit Rudergeräten funktionieren würden. Dieses Jahr möchte ich mir 2-3 Geräte näher betrachten und darüber berichten wie es zum einen mit dem Laufen klappt und außerdem mit den Rudergeräten zusammen funktioniert. Mit dem Xiaomi Smart Band 7 fange ich an.

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Rudern Training

Rudergerät Trainingsplan – Wie funktioniert ein strukturiertes Ruder-Training?

Rudergerät Trainingsplan

Ich wünsche ein frohes neue Jahr!

Die letzten Tage im vorherigen Jahr habe ich genutzt, um zum einen mein Ziel zu erreichen einen ersten Halbmarathon auf dem Rudergerät zu rudern und außerdem habe ich mit einem meiner besten Freunde zusammen am Silvesterlauf in Schwaibach teilgenommen. Mein letzter Lauf mit vielen Teilnehmern und Leistungsmessung lag schon etwas länger zurück, maßgeblich durch die Pandemie geschuldet. Insgesamt war das für mich ein gelungener Jahresabschluss und ein toller Start in das neue Jahr.

Nach dem Lauf habe ich mich noch kurz mit Pippo unterhalten, er fährt leidenschaftlich gerne Rennrad und legt dabei Distanzen zurück, bei denen ich nur Staunen kann. 😲 Darauf angesprochen sagte er mir, dass ein gutes Zeitmanagement wichtig ist, ein Trainingsplan jedoch wesentlich hilft. Neues Jahr, neues Glück – Das hat mich dazu bewogen mich nun doch einmal mit dem Thema Trainingsplan zu beschäftigen.

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Rudern

Rudern im Jahr 2022

Als letzten Artikel im Jahr 2022 möchte ich noch einmal auf die vergangenen Wochen und Monate auch aus sportlicher Sicht zurückblicken.

Am 14. Februar 2022 habe ich hier mit dem ersten Artikel begonnen über meine Rudererfahrung zu schreiben. Nach über 100 Artikeln auf diesem Blog innerhalb von diesem Jahr habe ich verschiedene Bereiche des Ruderns kennengelernt und diese sowie meine sportlichen Ereignisse dokumentiert.

Es ist zwar noch kein komplettes Jahr seitdem vergangen, allerdings steht der Jahreswechsel an und dieser kalendarische Punkt eignet sich hervorragend um Resümee zu ziehen.

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