Mein Training heute war etwas anders als sonst, ich habe ohne Schuhe und ohne Fußgurte gerudert. Hier kann man Details bei Strava und Smartrow dazu sehen.
Interessant war das Training für mich aus verschiedenen Perspektiven, die ich gerne einmal beschreiben möchte. Wenn man nach einem Rudertraining ohne Fußgurte sucht, so gibt es aktuell noch recht wenig Information dazu. Hier also meine Erfahrung:
Im großen Wasser Rudergeräte Vergleich ist ebenfalls ein High-End Rudergerät von First Degree Fitness enthalten: Das Premium-Fitnessgerät wurde mit dem Namen E550 FluidRower gesegnet und ist für rund 2.400€ zu haben.
Und alleine das ist schon Grund genug sich mit den First Degree Fitness Rudergeräten näher zu beschäftigen, denn wenn Fahranfänger ggf. so viel Geld für Ihr erstes Auto ausgeben, so sind die Geräte von FDF hierbei schon im oberen Rudergeräte Preissegment angesiedelt.
Als ambitionierter Indoor-Ruderer kann das dafür verwendete Werkzeug nicht gut genug sein, daher soll nun einmal ein detaillierter Blick auf die Edel-Rudergeräte von First Degree Fitness geworfen werden.
Als ich kürzlich meinen Strava-Feed durchgescrollt habe, ist mir „Mustacheman“ Simon Gegenheimer aufgefallen. Ich kenne Simon lediglich über seinen Bruder, eigentlich ist gefühlt jeder in der Familie Gegenheimer Rad gefahren. 🙂 Simon hat sich das Rad fahren schließlich zum Beruf gemacht, letztes Jahr wurde er XCE-Weltmeister.
Kürzlich trainierte er in Miami, wobei die Fotos auch nach Urlaub aussehen könnten 😎 In seiner Ausrüstung ist natürlich ein schnelles Fahrrad und außerdem die Polar Grit X Pro Smartwatch, welche erst Ende letzten Jahres herausgekommen ist. Und wenn man schon die Ausrüstung von anderen Sportlern beäugt, dann doch von einem Weltmeister 🙂
Die Uhr kann die Herzfrequenz bzw. den Puls ermitteln und sich auch mit dem „Herzfrequenz Goldstandard“ H10 Brustgurt über Bluetooth koppeln. Seit Ende Januar 2022 unterstützt diese nun auch Bluetooth Broadcasting.
Wieso das interessant ist und was das mit Rudern zu tun hat, erkläre ich in diesem Artikel.
Auf diesem Blog betrachte ich unterschiedliche Rudergeräte (bspw. das Skandika Styrke 2, das WRX 1000 oder das Topiom Rudergerät) und beschreibe deren Vorteile und Nachteile. Hierbei richte ich mich hauptsächlich an Menschen, die sich ebenfalls eine Rudergerät für zu Hause kaufen möchten und eine Einschätzung oder Meinung zu Rudergeräten suchen.
Häufig hat man bereits bei der Recherche nach passenden Geräten eine Einschränkung getroffen und sucht ggf. noch eine Bestätigung oder ggf. einen Aspekt, der bei der eigenen Einschätzung übersehen wurde.
In diesem Blogbeitrag möchte ich daher gerne meine Einschätzung geben, welches Rudergerät ich nach meiner intensiven Recherche und Erfahrung im Jahr 2022 für empfehlenswert erachte.
Vor der Anschaffung meines Rudergerätes habe ich abgewogen, ob es sinnvoll wäre einen Waterrower gebraucht zu kaufen. Mit meiner Frau habe ich sogar ein Gerät angeschaut, bzgl. dem Preis sind wir uns dann jedoch mit dem Verkäufer leider nicht einig geworden.
Es war ein Waterrower mit S4 Monitor inkl. USB-Steckplatz, sehr gepflegt, 2 Jahre alt. Auf einer Wochenendtour lag dieser örtlich auf dem Rückweg und hätte auch noch in unser Auto gepasst. Der Verkäufer war sehr nett, hat seine Beweggründe erklärt, wieso das Gerät verkauft wird und hat ebenfalls über die vielen Anfragen berichtet, nachdem er das Rudergerät bei eBay Kleinanzeigen eingestellt hatte.
Kürzlich hatte ich eine Unterhaltung mit meiner Frau über die Kosten für ein Rudergerät. Das Gespräch führte nun zu diesem Artikel.
Wenn ich Wasser Rudergeräte vergleiche und mich letztendlich für den schicken Waterrower Performance Ergometer entschieden habe, dann erscheint der Preis von knapp 1.700€ erst einmal eine recht hohe Summe für die eigene Fitness.
Es gibt sicherlich günstigere Arten als ein Rudergerät um sich fit zu halten, so können diese Kosten auch in direkt Relation zu einer Alternative gesetzt werden, um sich fit zu halten: Das Fitness-Studio.
Ich habe den ein oder anderen Freund und Bekannten, der ein Fitness-Studio Abo hat (und nutzt) und erst kürzlich hat gleich in meiner Laufnähe ein Clever Fit Fitnessstudio eröffnet. Bei Kieser habe ich auch schon einmal ein Probetraining gemacht. Unbekannt sind mit die Angebote daher nicht und ich möchte diese einmal mit einem Rudergerät zu Hause in Relation stellen.
Zum Zeitpunkt, als ich das WRX700 Rudergerätes von Sportstech beschrieben und verglichen habe gab es lediglich ein Rudergerät mit Wasserwiderstand von Sportstech. Nun, seit Ende März 2022 gibt es das Nachfolgemodell WRX1000 von Sportstech und dieses wurde tatsächlich in einigen Punkten verbessert und angepasst.
In den Grundsätzen passt weiterhin der Vergleich des WRX700 mit dem Waterrower Performance Ergometer, auf die Veränderungen und Verbesserungen möchte ich in diesem Artikel näher eingehen.
Es gibt 2 Anpassungen, die mich faszinieren – im Artikel verrate ich welche es sind.
Nachdem nun meine Tablethalterung fest ist und die Kamera mich die ganze Zeit im Blickfeld hat, galt es meine angefangene Kinomap Session zu beenden.
Für meine erste Kinomap Session habe ich den Kamera-Modus von Kinomap genutzt und zeitgleich Smartrow laufen lassen. Dadurch ergaben sich unterschiedliche Messungen. Ich habe ein paar Screenshots davon gemacht und teile nun meine erste Erfahrung damit.
Was ich daran faszinierend fand und wovon ich überhaupt nicht begeistert war, erfährst Du in diesem Artikel.
Den Artikel zu dem Thema Trainingscomputer verlinke ich gerne und oft, da dieser doch sehr meine Grundeinstellung gegenüber Trainingsgeräten darstellt. Nicht nur wenn man wie ich ein Trainingsgerät zu Hause stehen hat, sondern auch in Fitnessstudios werden sich die Trainingsgeräte langfristig durchsetzen, welche eine Möglichkeit bieten das eigene Datenerfassungsgerät wie bspw. das Smartphone oder Tablet zu verbinden.
Am Waterrower Performance Ergometer ist eine Tablethalterung bzw. Smartphonehalterung bereits montiert und wenn ich trainiere, nutze ich mein Smartphone mit der Smartrow-App, wenn meine Frau trainiert nutzt Sie Ihres.
In Fitnessstudios mit Kraftgeräten bei denen individuelle Einstellungen vorgenommen werden können sind häufig QR-Codes vorhanden, die eingescannt werden um die Einstellungen für die jeweilige Person zu übernehmen. Es ist also naheliegend am eigenen Fitness- bzw. Trainingsgerät ein Smartphonehalter oder eine Tablet-Halterung zu nutzen, um gleichzeitig die Daten darzustellen, oder um Apps wie EXR und Kinomap zu nutzen.
Wenn man bei dem größten Versandhaus bzw. Online Shop Amazon in der Kategorie Rudergeräte nach der Bewertung sortiert, dann ist ein Rudergerät mit Abstand auf Platz 1: Das Concept2 RowErg
Ursprünglich wollte ich einen Vergleich mit dem Waterrower Performance Ergometer zu dem Concept 2 Rudergerät erstellen, bin jedoch davon abgekommen. Die Rudergeräte spielen zwar aufgrund der Messmethode in Watt und dem Preis in der gleichen Liga und wenn man unter Ruderenthusiasten fragt welches Rudergerät genutzt wird, bekommt man vermutlich mit einer 50:50 Chance die zwei Geräte genannt aber das Concept2 RowErg Rudergerät ist dann doch grundverschieden.
Update: Die Rudergeräte habe ich schlussendlich doch verglichen
Auf die Details des Rudergerätes möchte ich in diesem Artikel eingehen und bin natürlich vorab bereits auf die Kommentare gespannt!
Was zeichnet also das Concept2 RowErg als eines der besten Rudergeräte aus?